Стефан Петров

Авторски статии

Вълшебната диета на Дюкан

Диетата на Дюкан е помогнала на много жени да отслабнат. Основният му принцип е постепенното приемане на храна. Ще бъде по-добре, ако дадете предпочитание на протеинови продукти.

10 Септември 2026
Ducan Protein Diet - Описание, правила, разрешени и забранени продукти

Диетичния принцип на Дукан. Правила за спазване на диетата на Дукан. Етапи на диетата на Дукан. Какъв резултат може да се постигне?

13 април 2025
Начини за отслабване без спорт

Спортът и физическата активност не са основните начини за отслабване. Отслабването се постига не само чрез интензивни тренировки и големи натоварвания, но и чрез ограничаване на калориите. Не е нужно да се изтощавате с тренировки във фитнеса, за да свалите тези досадни килограми.

16 Януари 2024